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宝宝又在大半夜哭闹?新手妈妈该学的三点助眠方法!

文章作者:广州康悦 文章来源:广州康悦 类型:行业资讯 日期:2019-01-07 14:38:06 分享:

想要在宝宝夜晚那不合时宜的哭闹中,睡个好觉真的越来越难!不禁开始感叹“曾经一觉自然醒,如今好觉成奢侈”!特别是遇到“睡渣宝宝”更是难受,一晚要起夜无数次,就为了哄宝宝睡觉!好烦!不知道大家有没有遇到这样的情况,今天广州母婴护理中心小编就为大家分享一下作为二胎妈妈的经验。

还记得第一胎的时候,每天晚上都要起夜不下七、八次,老公也差点被逼疯了。为解决这个问题,在网上找了很多经验,后面也去跟别的妈妈取经,今天广州母婴护理中心小编借助平台跟大家分享一下,其实宝宝夜醒是许多种情况的!



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敲黑板啦!妈妈们记得拿出小本本记下喔!

一、宝宝下意识这个时间该吃饭了!

在刚产下宝宝的时候就喜欢抱着宝宝睡,不知道我的宝宝已经造成依赖了。其实,孩子睡前基本是在妈妈怀抱里,认为只要抱着或者吃奶才能睡,这种情况下,醒来哭闹是难免的。甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的时间,几乎是对表醒的,估计宝宝醒的时候还在想着“该吃饭啦”!


助眠宝典:可以逐渐减少喂奶喂到孩子睡着之后的次数,在喂到迷糊的时候尝试取出,留给孩子自主入睡的空间。在相对比较容易入睡的时间点,用弱安抚(短暂抱、拍拍)替代强安抚(含奶),再逐渐用不干预(哼唱)替代弱安抚。这个转变的过程,需要家长保持充分的耐心,做好承受挫败(相信自己)的心理准备。



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二、宝宝热(冷)到了!

后来作为宝妈的我已经让不在抱着宝宝睡觉,但宝宝还是睡不着(怎么肥事?)。后来发现,宝宝在睡眠环境中感受到热或冷后会比较烦燥(我热我也烦),就用哭闹的形式表现出来。所以大人应摸摸孩子小手小脚,以温为宜,凉或热的话都需及时调整。适当增减衣物或是铺盖厚度。


助眠宝典:在室内需要保持50%的湿度和23~26摄氏度的温度,最适宜宝宝身体,宝宝才睡得安稳(不再哭闹)!


三、宝宝肚子不舒服!

听闺蜜说,她的宝宝常会出现哭闹、睡时惊醒、腹部鼓胀、打嗝、放屁甚至腹泻等情况,不知道大家有没有碰到过呢?其实这有个辅助的判断方法:当孩子哭闹时,按顺时针方向轻轻地揉孩子的肚子,如果这时候孩子会放屁,并且能稍微安静下来,那么基本也可以确定孩子有肠胀气的问题。


助眠宝典:快使用“飞机抱”来帮助宝宝放屁了!把宝宝的身体搭在我们一侧小臂上,他的头面朝外靠在我们的肘弯附近,两腿悬挂在你的手边。紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股,小臂贴在宝宝发紧的肚子上,安抚时,轻轻拍打。不过平时还是需要注意饮食,尽量避免这种情况!



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补课内容:这时候应该让宝宝白天多吵闹吵闹,晚上就没精力哭闹了!宝宝一旦度过疲劳期,就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。因此,我们需要让宝宝养成早睡的好习惯。建议大家晚上8点半到9点之间就可以让宝宝睡觉啦。况且10点到1点是生长激素分泌最旺盛的时候,要想让宝宝长高高的话更要早睡!


不当妈妈,不知道养个宝宝有这么多事!但是等到宝宝逐渐长大,这些已经成为了我们美好的回忆!好了~广州母婴护理中心小编这次给各位妈妈们的介绍就到这里了,更多母婴护理相关资讯,请持续关注康悦母婴~我们比你更懂关爱孩子,比你更懂关爱你自己。我们只专注母婴,只为专业优质护理服务!月嫂育婴师挑选热线:400-827-2355

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