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怀孕了,准妈妈该如何护理自己和胎儿?

文章作者:康悦母婴 文章来源:康悦母婴 类型:行业资讯 日期:2018-04-12 09:54:13 分享:

怀孕对于每位女性来说无疑是一段艰难的历程,对于即将降世的孩子,准妈妈不仅要克制自己的饮食,还要对日常生活护理小心翼翼。特别是怀孕初期。更是流产的多发期。那么对于怀孕期间准妈妈们该如何护理胎儿呢?康悦月嫂带大家了解一下。


在怀孕的两周后,胎儿这时候已经开始发育了哦,在这段时间要避免去人群多的地方,饮食要开始清淡有营养,忌生肉辛辣,还要继续吃叶酸来保护胎儿不发生畸形。少和宠物接触,如发生接触一定要清洗干净。



怀孕了,准妈妈该如何护理自己和胎儿?



在怀孕的第二、三个月,这时候的胎儿正在快速成长,这时候会出现恶心、食欲减退、想吐、头晕等症状。在第二个月时就已经具备人形,第三个月后胎儿的各个器官开始逐渐生长,而且通过超声波已经可以看到胎儿的生殖器官,也能听到胎心跳动的声音。所以这阶段的准妈妈们需要尽量避免药物、病毒等有污染的环境来影响胎儿的长势。在饮食方面要多吃补钙的食物,胎儿要开始长骨骼了。


在怀孕的第四、五月,这段时间胎儿在飞速成长,胎儿要开始发育运动神经和感觉神经了,所以胎儿需要足够的营养,这时候就要注意多吃蛋白质、钙、铁等营养,这些可以促进孩子血、肉和骨骼的发育。这时候容易流产的时期已经过去了,但仍要注意日常的行动,避免剧烈运动。


在第六、七个月里,这时候的胎儿已经初具记忆力、听力了,已经能进行胎教了,这时候要多多进行胎教,这可以让孩子聪慧,还要经常陪孩子说说话,而且还要多多按摩清洗乳房,要开始对哺乳做准备了。在第八个月以后及胎儿生产前,这时候孩子已经是成形了,要锻炼盆底肌肉,来对孩子出生做准备,而且还要继续清洗按摩乳房来保证孕后有奶水来哺乳。


怀孕期间一定要多多补充营养,注意饮食和睡眠。如果对于食物和日常生活护理还是懵懂的话,建议直接请月嫂来全程照料孕妇,这更加稳妥的保证胎儿健康茁壮成长。



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康悦月嫂希望以上知识可以帮助孕妈们健康的度过孕期。更多孕期护理相关资讯,请持续关注康悦母婴~我们比你更懂关爱孩子,比你更懂关爱你自己。我们只专注母婴,只为专业优质护理服务!


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