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新妈妈别忽视身体发出的这些信号!不然得了“月子病”很可怕

文章作者:康悦母婴 文章来源:康悦母婴 类型:行业资讯 日期:2017-11-06 14:40:59 分享:


广州母婴护理中心



历经十月怀胎的辛苦,分娩后会有一个大大的“礼物”在等着你——坐月子。不管你喜欢与否,这个礼物你是必须得收下了。


坐月子却是女人很重要的时期,与新妈妈的产后恢复以及身心健康都密切相关。坐好了,不知道会不会脱胎换骨,但是坐不好,却会留下病根。因此,有些事情新妈妈要注意避免。接下来就有康悦母婴月嫂为大家带来月子期的注意事项,教你做好月子!

新妈妈常见月子病


一、产褥热

产后的伤口发炎、乳腺炎或是泌尿系统的感染会引起发烧,这种情形经常会发生在产后1到10天内。一般来说,产妇在生产后1到2天的时间里体温会比正常的高一些,但如果产后的这段时间有发烧超过38度的情况,可能就是产褥热。 


预防及治疗措施


1、康悦母婴月嫂提醒新妈妈要注意休息,多喝水,等待伤口干燥结痂。不要过多走动,过早洗澡,剖腹产的产妇一般10天以后方可沾水。以减少伤口感染。

2、注意产后的卫生清洁,产后一般都要放上护垫来隔离恶露,便后用温水冲洗干净,康悦母婴月嫂在这里提醒新妈妈要经常换洗内裤,防止细菌滋生,引发感染。

二、子宫脱垂

子宫脱垂是指产后子宫的韧带和肌肉因为生产时候用力过多,或是生产时间过长而变得松弛,子宫就会发生移位,沿着阴道方向向下移动,会有小腹下垂、坠痛或是腰痛的感觉。 


预防及治疗措施


1、月子里不要久站、提重物、做下蹲动作,注意卧床休息,并经常翻身,也不要急于减肥而自行运动。


2、康悦母婴月嫂提醒新妈妈不要为了快速瘦身盲目穿收腹裤,腹压增加,导致子宫发生移位。保证排便正常,便秘时会增大腹压。

三、乳腺炎

产后一个月是乳腺炎多发的时期,产妇一般会有乳房胀痛的情况发生,有的还伴有发烧,这是因为在产后乳汁不能够顺利地排出来,乳汁淤积在内,就会滋生细菌,造成感染。 


预防及治疗措施。


1、怀孕后期,可常用温水擦拭乳头和乳晕。让乳头变得耐磨,婴儿吮吸以后不易发生皴裂。

2、产后及早下奶,勤让宝宝吸,保证乳汁通畅。每次吸空乳房,残余乳汁很容易引起发炎。

3、如果乳房内有较硬的可活动肿块或已经有轻度的乳腺炎症状,遇到这种情况,康悦母婴月嫂会为新妈妈进行即时的按摩疏通。


金牌月嫂



康悦母婴月嫂几条建议


1、适当的活动有利于身体的恢复,但是时间要控制得当。不能太长时间活动或是做家务,防止出现肌肉损伤。

2、让肌肉处于放松的状态下,手出现酸胀的时候,进行按摩、拉伸,或甩手放松。

3、关节气雾热疗可以很好的改善身体各部位关节疼痛、妈妈手(腱鞘炎)现象。


专业月嫂请找广州康悦



这次的内容就先介绍到这里了!更多相关知识,请关注康悦母婴护理中心

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